' 영양밥 ' 오븐으로 밥 지어보신적 있으세요_?? +_+ 저도 한번도 오븐으로 밥을 해본적은 없었거든요_^^;; 그런데 LG 광파오븐 스팀이 저희집에 온 후, 궁금하여 한번 지어봤던 밥이 의외로 맛이 좋아서_ 요즘은 계속 오븐으로 밥 해먹고 있어요_^^;; 어제는 열흘동안 중국에 가셨던 시아버지 께서 돌아오시는 날이라_ 특별히 좋은재료들 듬뿍듬뿍 넣어영..

' 굴소스 오징어 볶음라면 ' 락앤락에 신상이 출시 되었어요_^^ 바로 바로_ 라면전용 냄비인 스피드쿡 이랍니다_^^ 노랑이 상자에_ 스피드쿡의 장점이 귀여븐 일러스트와 함께 소개되어 있어요_^^ 락앤락의 라면전용 냄비 스피드쿡_ 요렇게 생긴 아이랍니다_^^ 알루미나 세라믹 피막으로_ 견고함은 물론이고 환경호르몬 걱정이 없......

' 닭가슴살 하이라이스 ' 케이와 모찌는_ 아니, 특히 모찌가 카레를 참 좋아해요_^^ 날이 점점 더워지면서 입맛을 잃어가는 모찌를 위해 카레를 떠올렸다가_ 이번엔 오랫만에 카레의 사촌, 하이라이스를 만들기로 했답니다_^^ 냉동실에서 고이 자던 닭가슴살을 깨워 듬뿍듬뿍 넣어서 말이예요_^^ 하이 하이~~ 하이라이스_ 케이와 함께 만들어 보아요_^^ ..

' 상추쌈 주먹밥 ' 오늘도 날이 참 좋으네요_ 밝게 비치는 햇님에 제 마음까지도 환해지는 오늘입니다_^^ 지난 주말_ 닭가슴살 채소 김밥과 함께 만들어 먹었던 상추쌈 주먹밥 만드는 방법을 소개시켜 드리려고 가져왔어요_^^ 덥지도 춥지도 않아 소풍가기 딱~~ 좋은 요즈음_ 도시락 메뉴로 활용하시면 좋을것 같아서요_^^ 그럼_ 케이와 함게 만들어 볼까요_..

' 닭가슴살 채소 김밥 ' 우리 이웃님들_ 모두 즐겁고 행복한 주말 보내셨나요_??^^ 지난주말엔 날씨가 참 좋았었어요~+_+ 당장이라도 밖으로 뛰쳐나가고 싶었지만_ 들로 산으로놀러 다니기에 축복이는 아직 어리고, 황사다 뭐다 해서 불안하기도 하고_ 그래서 5월까지는 계속 방콕하기로 했어요_^^;; 올 봄엔 혼자서라도 꼭 벚꽃구경을 다녀오려고 마음 먹었었..

' 오징어볶음 덮밥 ' 비가 오려나요_?? 왠지 으스스~~ 한 아침이예요~+_+ 요즘은 매일 아침마다 날이 요렇게 흐린듯 해요~+_+ 흐린날엔 이상하게도 전매운음식이 생각나곤 해요_ 몇일전에 데려온 오징어도 있고 오랫만에 마트 장 봐왔더니 냉장고에 채소들도 풍성해져서_ 매콤한 오징어볶음 덮밥을 만들어 먹었답니다_^^ 어제에 이은 오징어 시리즈 요리..

' 채소 케첩볶음밥 ' 요즘 날이 넘 추워져서 왠만하면 바깥에 나가지 않으려고_ 냉장고와 수납장 안에 있는 재료들 샅샅히 뒤져 꺼내어 요리하고 있는 케이예요_^^;; 집에 있는 재료들 모아모아서_ 오늘은 오랫만에 모찌 도시락을 준비 했답니다_^^ 케이와 함께 만들어 보아요_^^ ( 2인분 ) 밥300g, 양파1개, 청피망2/3개, 통조림 옥수수 50g, 햄50g, 토마토..

' 채소 자장덮밥 ' 자장, 카레가 들어간 요리를 무척이나 좋아하는 모찌_ 일주일내내 해줘도 질리지않고 맛나게 먹을 자신이 있대요_^^ 그런 모찌를 위해 자장덮밥을 만들어 주었답니다_^^ 기름에 잘 볶아져야 제맛이 나는 춘장은 쌀눈유와 만나면 또 어떤맛을 내줄지 궁금하여서_ 백설유 쌀눈유도 함께 준비했어요_^^ 양배춧잎 4장, 양파1개, 감자1..